Tu t’es juré que tu allais enfin prendre plus soin de toi et de ton corps, que tu allais ralentir et faire des choses qui te font du bien, mais tu ne le fais pas vraiment ou pas du tout ?
Tu es au bon endroit !

Je sais à quel point notre mode de vie à 1000 à l’heure peut nous faire croire que nous n’avons pas de temps. J’entends tellement de personnes courir après le temps et rêver d’avoir des journées de 35h pour pouvoir faire encore plus. TOUJOURS plus !

Est-ce que si tu les avais ces 35h par jour, tu prendrais vraiment davantage soin de toi ? Je crois que toi et moi on connait la réponse : tu trouverais toujours d’autres choses à faire sur ta “to-do list” à rallonge, et qui c’est qui passerait à la trappe … TOI !

Pourtant toutes les personnes que je rencontre me disent vouloir ralentir, prendre soin d’elles et de leur corps. Ce corps qui te parle tous les jours, via des tensions et douleurs, via un mental trop présent, via des difficultés à te concentrer et à t’endormir le soir, etc. Il n’attend que ça, du calme, du silence, de la douceur. Notre corps n’est PAS fait pour avoir une vie si chargée ! Il a besoin d’équilibre, il a besoin de moments de “rien”, il a besoin que tu y amènes de la conscience.

Je sais aussi que beaucoup ne savent pas vraiment comment s’y prendre. Jamais personne ne leur a montré ce que ça voulait dire “prendre soin de soi”. Les routines sont commencées mais vite arrêtées : parce qu’inconsciemment une part de nous ne comprend pas l’utilité, pense que c’est une perte de temps, mais aussi car peut-être une part de toi ne croit pas qu’elle mérite de l’amour, du calme, et que si elle ne fait rien alors elle n’a pas de valeur.

Comme mon métier c’est d’aider mes client.es à :

>> Reprogrammer leur cerveau pour qu’il arrête de jouer “contre” elles/eux et qu’il se mette au service de leurs désirs profonds ;
>> Reprogrammer et apaiser le système nerveux, qui est en alerte constante et a des impacts sur notre santé mentale, émotionnelle et physique ;
>> Créer des espaces sécurisés pour aller écouter le corps et s’apporter beaucoup d’amour, celui qu’on cherche encore trop souvent à l’extérieur ;

Et que je crois profondément que pour changer sa vie et OSER être heureux.se il faut d’abord se reconnecter à soi et à son corps, qui est une réelle BOUSSOLE à suivre.

Comme je sais aussi que si ce n’est pas noté dans ton emploi du temps tu ne le feras pas, j’ai créé pour toi 

Les “Dimanche Tendresse”

Le concept

Le dimanche soir est souvent un moment difficile, durant lequel l’idée de démarrer une nouvelle semaine, de retourner au travail le lendemain, apporte un stress particulier. C’est donc le moment IDÉAL pour t’apporter du calme, et de la tendresse. Cela te permettra de décharger la semaine qui vient de se terminer, et d’accueillir la nouvelle avec plus de grâce et d’apaisement.

Je te propose donc que nous nous retrouvions 2 fois par mois le dimanche soir, de 20h30 à 21h30. Les prochaines dates sont affichées ci-dessous. Ces moments peuvent être pour toi, mais tu peux aussi y convier ton/ta chéri.e, tes colocs, et enfants (min. 10 ans) – un tarif préférentiel est donné si vous êtes 2 (voir plus bas) – si vous êtes davantage, n’hésite pas à m’écrire !

Ma proposition

Durant 1h, je te proposerai des exercices variés permettant une connexion profonde à toi-même et surtout des exercices qui te feront du bien ! 

Ils seront tirés de mes nombreuses pratiques : tantra, tao, écriture, chant, mouvement, danse, méditation guidée, breathwork (respirations), automassages, etc. Tous les exercices seront accessibles à tout le monde. Tu pourras donc apprendre de nouvelles choses que tu pourras ensuite reproduire si tu le désires.

Du beau, du doux, de la tendresse. Parce qu’on en a jamais trop, et qu’il est temps que tu puisses te l’apporter à toi de manière plus régulière ! Tu recevras un email la veille t’indiquant si un matériel particulier est nécessaire, mais ne t’inquiète pas cela ne nécessitera jamais grand chose.

Et si tu te choisissais enfin ? Et si tu t’offrais enfin de la tendresse ?

—

Informations pratiques :

– Dates à venir : Dimanche 22 octobre et Dimanche 12 novembre de 20h30 à 21h30. Le lien d’inscription que tu trouveras ci-dessous est toujours pour la prochaine date. Le lien pour la 2e soirée est mis une fois la première passée.
– Lieu : En ligne via le logiciel Zoom – je te recommande des écouteurs bluetooth pour être plus à l’aise.
– Tarif : 22 € par soirée (TVA de 20% incluse). Si tu sais que tu as envie de faire ça avec quelqu’un d’autre et que vous serez 2 devant l’ordinateur, le prix est de 35€ par soirée ! Merci de lire les modalités de paiements plus bas*

– Inscriptions & paiement: via le bouton ci-dessous ou par virement (envoie-moi dans ce cas un email pour que je t’envoie mon RIB!)

J’ai vraiment TRÈS HÂTE de partager ces soirées avec toi !

Doriane

*Modalités de paiement : Merci de noter que le paiement est définitif et ne pourra t’être rendu en cas d’annulation de ta part.